Ко мне часто обращаются с проблемой недомогания и резкой нехватки сил в определенные периоды дня. Например, в какие-то моменты времени человек начинает ощущать, что энергия уходит и он засыпает на месте посреди дня в том положении, в каком находился, не в силах сделать какое-либо движение.
Чаще всего в таком случае я прошу отследить, в какое именно время это происходит. И если человек достаточно наблюдателен, он сможет заметить, что чаще всего это случается в одни и те же часы. И разобраться дальше нам поможет очень интересная таблица.
Если мы принимаем идею энергии, энергетических каналов в теле человека, то мы знаем, что эта энергия движется по телу по-разному в разное время. Нади, эти тонкие энергетические каналы, пронизывает всё тело, и по разным источникам их от 100 до 300 в нашем организме. Но нас интересуют только основные, которые связаны с функциями главных органов человеческого тела. Древние мудрецы смогли определить, в какое время суток какой канал активнее всего.
| Наименование меридиана | Время активности | Время пассивности |
| Меридиан лёгких | с 3 до 5 час. утра | с 15 до 17 часов |
| Меридиан толстого кишечника | с 5 до 7 | с 17 до 19 |
| Меридиан желудка | с 7 до 9 | с 19 до 21 |
| Меридиан селезёнки | с 9 до 11 | с 21 до 23 |
| Меридиан сердца | с 11 до 13 | с 23 до 01 |
| Меридиан тонкого кишечника | с 13 до 15 | с 01 до 03 |
| Меридиан мочевого пузыря | с 15 до 17 | с 3 до 5 утра |
| Меридиан почек | с 17 до 19 | с 5 до 7 |
| Меридиан перикарда | с 19 до 21 | с 7 до 9 |
| Меридиан сань-цзяо (общая концентрация энергии) | с 21 до 23 | с 9 до 11 |
| Меридиан желчного пузыря | с 23 до 01 | с 11 до 13 |
| Меридиан печени | с 1 до 3 час. утра | с 13 до 15 |
| Меридиан задне-срединный | с 0 до 12 | с 12 до 24 |
| Меридиан передне-срединный | с 12 до 24 | с 0 до 12 |
Если в энергетическом канале (меридиане или Нади) существует загрязнение (которое в аюрведе называют «Ама», токсины), то энергетический потенциал этого меридиана очень слаб. И в момент активности этого канала человек будет чувствовать резкое недомогание или нехватку сил.
Откуда берется Ама (токсины) в энергетических каналах? Образование Амы происходит в процессе неправильного взаимодействия с окружающим миром и накопления не прожитых эмоций. Эти тяжёлые и не прожитые эмоции и впечатления в свою очередь перегружают и перестраивают нервную систему, а та вызывает неправильную гормональную регуляцию, что и приводит к рассинхронизации нейромедиаций и упадку сил. То, что происходит на физическом уровне, отражается на энергетическом, и наоборот.
| Эмоции | Органы, резонирующие с эмоциями | Возможные забболевания | Корректирующие эмоции |
| Напряжённость | Кишечник | Расстройство пищеварения | Расслабленность |
| Беспокойство | Шейные нервы | Ригидность плечевого пояса | Беззаботность |
| Страх | Почки | Заболевание почек | Душевное равновесие |
| Тревога | Желудок | Диспепсия | Утешение |
| Гнев | Печень | Заболевание печени и желчного пузыря | Сочувствие |
| Апатия | Позвоночник | Общая слабость | Энтузиазм |
| Нетерпеливость | Поджелудочная железа | Панкреатит, Диабет | Терпеливость |
| Чувство одиночества | Отдел головного мозга | Старческое слабоумие | Удовольствие |
| Печаль | Кровь | Болезни крови | Радость |
| Обида | Кожа | Высыпания, язвы | Благодарность |
Для естественного лечения, как правило, даются 3 рекомендации для тела, ума и разума. Определив по таблице систему органов и канал, связанный с ней, человеку следует делать физические упражнения для прочищения этого канала. Кроме того, благоприятно производить эмоциональную регуляцию, учиться отслеживать свои эмоции и чувства и так же очищать их, переходя от тяжёлых, губительных (гнев, скорбь, зависть) к созидательным (любовь, благодарность). И третья рекомендация — менять взаимоотношения с окружающим пространством, то есть «Васту».
Автор
Константин Андреев
Руководитель сети йога-студий «Натараджа»